ค้นหา
 
   
 
City Health
 
766,545  ครั้ง
จาก  433  บทความ

ตั้งแต่วันที่ 19/05/2547
 		  
cityzone
 ชวนคุยชวนคิด
 เล่าเรื่องธรรม
 เล่าเรื่องเดินทาง
 มองความคิด
 ชวนชิมชวนเที่ยว
 เก็บมาฝาก
 ร่วมสนุก
 น้องนุ๊กพาเที่ยว
varietyzone
 เรื่องนี้ต้องขยาย
 สุขภาพใกล้ตัว
 ทดสอบทายใจ
 เรื่องความรัก
 สไปซี่
 แกลลอรี่
entertainment
 เรื่องขำกลิ้ง
 หนังมาใหม่
Travel Zone
 เก็บภาพมาเล่า
Community Zone
 City Club
 City Board
 City Market
 
 
 
     

  City Health  

10 ผลไม้ ใกล้ตัว ทำให้อ้วน…
10 ผลไม้ ใกล้ตัว ทำให้อ้วน…
 


สวัสดีค่ะสาวสวย...ผลไม้นั้นมีคุณประโยชน์มากมาย แต่หลายครั้งเราก็ต้องรู้จักเลือกรับประทานบ้าง เพราะผลไม้บางชนิดก็มีน้ำตาลสูงปรี๊ด เป็นอุปสรรคต่อรูปร่างของเราได้ เซียนสวยเลยมีอันดับของผลไม้ที่สาวๆ ควรระลึกไว้ว่า อันไหน "กินแล้วอ้วนสุดๆ"

เรียงลำดับผลไม้ทำ "อ้วน"

แชมป์ที่มาวินของยอดน้ำตาล ก็คือ กล้วยไข่
ที่ 2 คือ กล้วยน้ำว้า
ต่อมาก็เป็น ขนุน
อันดับ 4 คือ กล้วยหอม
ส่วนที่ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
ผลไม้ที่เข้าที่ 6 ได้แก่ ลำไยกะโหลกเขียว
ลำดับ 7 เป็นของ ลองกอง
ส่วนที่ 8 คือ เงาะ
อันดับ 9 คือ ลางสาด
และอันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด นั่นเอง
อ๊ะอ๊ะ...แต่มีอย่างหนึ่งที่ขึ้นหิ้งลอยลำทุกอย่างไปแล้วก็คือ ทุเรียน ไงล่ะ น้ำตาลสูงชัวร์ ส่วนผลไม้ที่สามารถเลือกกินได้บ่อยๆ ก็อย่าง แอปเปิล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ แตงโม พวกนี้โซ้ยได้เต็มที่เล้ย..

สรุปคือไม่ว่าจะทานอะไร มีผลต่อน้ำหนักทั้งสิ้น การควบคุมจึงต้องให้ทุกอย่างสมดุล นั่นคือทางแก้ที่ดีที่สุดจริงไหม๊ค่ะ
 
City Health ที่น่าสนใจอื่นๆ 10 อันดับ ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด
 
ย้อนกลับ | ดูทั้งหมด

 
   

     
 
พูดคุยกับทีมงาน | รู้จักCityvariety | โฆษณากับเรา | ชมสัมภาษณ์ CV ช่อง9   สถิติผู้เข้าชม

©Copyright 2002 ,CityVariety Corporation Co.,Ltd.
Tel  074-237692,074-348611   Fax  074-237735    E-mail : webadmin@cityvariety.com